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New York発!
クラブ感覚の "暗闇ヨガ"

日本初上陸!“クラブヨガ”

 ダンス音楽 × 暗闇 

 

NYを中心に全米で大流行中の “クラブヨガ” 。クラブのような空間のなかダンスミュージック(EDM)にあわせてアップテンポに動いていく新感覚フィットネスが日本初上陸。いままでにない幻想的な雰囲気で非日常感を味わえると全米で大人気。暗闇なので周りを気にせず楽しめる。流れる音楽に身を任せ、ハイテンションで体を動かしていく爽快感はもうやみつき。

抜群のダイエット効果!

 体幹 × 脂肪燃焼 

 

ダイエット効果が最大となる心拍数になるようレッスン音楽をプログラミングしているので、1レッスン45分、音にあわせて動くだけで脂肪が燃えて自然とやせやすい体に。ヨガをベースとしながら、有酸素運動(カーディオ)・無酸素運動(筋トレ)も取り入れ、サーキットトレーニングの要素も含んだプログラムとなっているので、体幹を鍛えつつ脂肪燃焼も叶え、ダイエット効果抜群。


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