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LESSON
レッスン

L E S S O N
レッスン


BEING YOGAのレッスンは
その日の気分や体調にあわせて選べる
レベル別の3種類。

 
音楽 × 空間演出 × ヨガ
レッスンごとに異なったプレイリストを使用し
照明も駆使することで暗闇の非日常空間を演出
単なるフィットネスにとどまらない
エンターテインメント性にもこだわり
毎回違った雰囲気のなかヨガをするので
飽きることなく楽しく続けられます


NYスタイル 「FLOW YOGA」

すべてのレッスンが流れるような”フローヨガ”
「体幹を鍛える」「柔軟性を高める」といった
ヨガ本来の良さを感じられるヨガのスタイル

POWERでは、心拍数をあげて脂肪燃焼を促し
FLOWでは、体の隅々まで気持ちよく伸ばし
RELAXでは、呼吸とともに体をゆるめます


 

暗 闇 ヨ ガ
 ~YOGA IN THE DARK~ 

RELAX

周りの目を気にせず、自分の心と体に向き合う時間。アロマやキャンドルの明かりに包まれるリラックス空間のなか、深い呼吸とともにゆったり心と体をほぐしていく “リラックスヨガ”。

暗闇だからこそ自分にだけ集中でき、ヨガ本来の良さである「内観(瞑想)」もしやすい状態に。

FLOW★★

幻想的な非日常空間のなか、くつろぎ系のおしゃれな洋楽にあわせ、呼吸と連動しながら全身を大きく動かしていく、NYスタイルの”フローヨガ”。

体がかたくても、ポーズがきれいにとれなくても、暗闇なので周りの目を気にせず楽しめる。体を伸ばしながら鍛えていくので、しなやかなメリハリボディに。

POWER★★★

クラブのような空間のなか、EDMなどのノリノリのダンスミュージックにあわせてアップテンポに動いていく、NYスタイルの” パワーヨガ” 。

音に合わせて動くことで心拍数が上がり、体幹を鍛えつつ脂肪燃焼も叶え、ダイエット効果も抜群!

まずは体験!初回限定3,000円!
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