ホットヨガの基礎知識

スポーツジム とホットヨガはどっちがいい?効果の比較

ホットヨガの基礎知識

ホットヨガとジムはどっちが良いの?効果の違いを比較!

2020/1/26  

  健康のために身体を動かしたい!と思っている人は多いはず。 運動にもいろいろ種類がありますが、中でもホットヨガは体調を整える効果が高く注目を集めています。   一般的に「運動する ...

ホットヨガは妊活に効果的な理由と妊娠中・妊娠超初期の影響

ホットヨガの基礎知識

ホットヨガは妊活に効果的!…でも妊娠中はダメ!妊娠超初期の影響は?全部解説します♪

2020/1/26  

  ホットヨガは健康に良く心身のバランスを整えてくれる運動ですが、妊娠中は控えるべきなのでしょうか? 一方、妊活には良い影響があるとも言われていますから、妊活中でヨガに取り組んでいる女性も多 ...

ホットヨガとは

ホットヨガの基礎知識

そもそもホットヨガとは?普通(常温)のヨガとの違いとその効果、どちらがおすすめかも解説。

2019/12/22  

  最近は日本でも定番となった『ホットヨガ』。 特に女性の習い事として非常に人気が高いですよね。   でもよくよく考えると、何となくは知っていても、「どんな効果があるのか?普通のヨ ...

Copyright© BEING YOGA , 2020 All Rights Reserved.